-- 您的購物車是空的 --
- ☆ ★~歡迎光臨,虹約健康專業核心運動訓練中心~☆ ★
- ☆ ★~當月份課程表,請按此處~☆ ★
- ☆ ★~師資陣容,請按此處~☆ ★
- ☆ ★~課程介紹,請按此處~☆ ★
- ☆ ★~課程價目,請按此處~☆ ★
- ☆ ★~課程與健康相關 Q & A ,請按此處~☆ ★
脊椎動態平衡課程開課!!!
最新消息 - 2014/2/5
脊椎動態平衡課程
透過 螺旋方式 及 呼吸 的配合,學習以最省力的方式增進肌肉的平衡、
延展性及協調性,改善身體的不平衡、僵直的脊椎和緊繃的雙肩,
進而達到 放鬆身心 的效果。
上課時間:星期二 晚上 6:30 - 7:30
星期三 晚上 6:30 - 7:30
課程強度:強
上課對象:上過彼拉提斯課程,且脊椎穩定性較佳的朋友
虹約健康企業社 | TEL:02-2391-8933 |
虹約健康專業核心運動訓練中心 | FAX:02-2356-8919 |
虹約 FB 粉絲團 |
http://www.facebook.com/irisdream.pilates |
虹約部落格 |
http://irisdream-pilates.blogspot.com/ |
彼拉提斯運動課程 |
脊椎側彎/痠痛改善/婦女骨盆/銀髮族/平衡協調/經絡/紓壓/器械運動課程 |
兒童體適能/兒童脊椎側彎/專注力運動課程 |
強力核心運動課程 |
塑身/BARRE 芭蕾提斯/空中提斯(反重力吊床)/TRX 懸吊運動課程 |